Spa – avkoppling som ger energi & stärker teamet
Hälsa & Spa Allt fler företag upptäcker värdet av att kombinera konferensen med avkoppling och välmående. Spa och wellness blir inte bara en paus i schemat – utan också en aktivitet som stärker teamkänslan och förlänger energin.
Text: Marie Smedberg Byh
12 november 2025,
Från mötesrum till varma källor – så integreras spa i konferensen
BokningsBolaget, som varje år hjälper tusentals företag att boka konferenser, har noterat ett ökat intresse för att kombinera möten med spa – en aktivitet som både främjar avkoppling, välmående och teamkänsla. Dessutom har många nya spa- och konferensanläggningar öppnat de senaste åren, samtidigt som befintliga satsar på att bygga ut eller renovera sina spaavdelningar. KonferensVärlden har därför valt att ta en närmare titt på utvalda spa- och konferensanläggningar samt de senaste trenderna inom spa och wellness i kombination med konferens.
Marika Rosén, konferenssäljare på BokningsBolaget med lång erfarenhet och gedigen kunskap inom möten och konferenser, berättar att många konferensbokare efterfrågar spa idag. Troligen beror det på att det är en aktivitet som passar de flesta och erbjuder ett brett utbud. Vissa deltagare gillar att koppla av i relaxavdelningen eller bastun, medan andra föredrar den varma poolen eller en skön behandling. Spa är populärt idag, både bland privatpersoner och företag, och det finns många fina anläggningar att välja på.
– Vi är nog i större behov av avkoppling idag, med tanke på en alltmer krävande vardag och en turbulent omvärld. Samtidigt är det inte en stor kostnad att lägga till spa i samband med konferens, jämfört med många andra företagsaktiviteter. Många av våra kunder vill gärna ha några spatimmar efter dagens konferens och innan middagen. Ibland ingår spaentrén till och med i helpensionspriset, vilket är det mest efterfrågade upplägget, berättar Marika Rosén.
Nya spadestinationer 2025
Utbudet på spaanläggningar växer ständigt och bara under 2025 har flera nya anläggningar sett dagens ljus.
I maj slog Elite Hotel Frost i Kiruna upp portarna. Med norrsken och midnattssol som fond erbjuder hotellet 154 rum, två restauranger, konferenslokaler, skybar – och ett spektakulärt Vana Spa högst upp i huset med fantastisk vy. Här väntar infinitypooler både ute och inne, bastur, hamam, spalounge, upplevelsedusch, behandlingsrum och gym.
Tidigare i år öppnade även lyxiga Hjortviken Country Club, naturskönt beläget endast 25 minuter från Göteborg. Här finns 150 rum, en 1 750 kvadratmeter stor pool club med både inomhus- och utomhuspooler, bastu och eldrelax som ger total återhämtning, tio möteslokaler för upp till 300 deltagare samt flera barer och restauranger.
I början av oktober öppnade även Hagastrand vid Brunnsviken utanför Stockholm. Här erbjuds 215 rum,12 flexibla mötesrum, en festlokal för över 300 gäster och en större mötesyta för upp till 411 deltagare. Spaupplevelsen på Hagastrand sträcker sig över 2 500 kvadratmeter och vilar på en grund av nordiska traditioner. Här finns Skandinaviens första snörum som erbjuder kryoterapeutisk stimulans för cirkulation och återhämtning, den ikoniska Gongmatic-installationen från Italien, neuroakustiska lounger och rödljusterapi – allt för att skapa balans och vila. Nytt är även Sveriges första eventbastu, där basturitualer möter performance, doft, ljus och ljud, ledda av bastumästare och öppna för upp till 60 gäster åt gången.
Flera anläggningar har även utökat med spa de senaste åren, såsom Smådalarö Gård & Spa och Högbo Brukshotell & Spa. Medan Djurönäset Hotell & Spa, Vildmarkshotellet och Varbergs Stadshotell & Asia Spa är några som uppgraderat sina befintliga span för att möta de senaste trenderna inom spa och wellness.
Mer än bara avkoppling
Dagens spa handlar inte enbart om stillhet och ro – många anläggningar erbjuder även spaaktiviteter för grupper som stärker gemenskapen och tillför ny energi.
På Storhogna Högfjällshotell & Spa i Vemdalen kan grupper njuta av basturitualer och spaworkshops. Afguss är en tysk basturitual för grupper på 6–12 personer, där en bastuvärd häller eteriska oljor på de heta bastustenarna vilket skapar ånga och värme som sprider ut aromaoljan i bastun. Med hjälp av handdukar som fläktas i olika riktningar sprids dofterna mot deltagarna. För grupper erbjuds även ANDA Mindfulness, en spaworkshop där deltagarna skapar sin egen hudvårdsritual för ansiktet. Varje deltagare utför momenten på sig själv, under ledning av en spaterapeut som guidar med andning, Gua Sha-massage och meditativa inslag för att stärka huden inifrån och ut.
På Hotel Tylösand i Halmstad anordnas också olika typer av bastuevent och ritualer för grupper. Här kan konferensgäster även delta i Spalabb, en kreativ workshop där man tillsammans blandar sin egen kroppsskrubb enligt hotellets ekologiska recept. En rolig upplevelse som kombinerar teambuilding med en lyxig produkt att ta med hem. En eller flera gånger per dag bjuds det även på filmvisning i infinitypoolen. Poolbio som avslutning på arbetsdagen är säkerligen en passande aktivitet för de flesta.
På välkända Yasuragi utanför Stockholm finns en hel palett av wellnessaktiviteter: yoga, meditation, qigong, gympa, andningsövningar – och inte minst kallbad. Här kan grupper prova 2-minuters isande dopp uppdelade i mindre team på 4 personer, efter att först ha fått lära sig mer om vad som faktiskt händer i kroppen och vad man ska tänka på för att optimera de positiva effekterna.
Wellness som investering
Att addera spa och wellness till konferensen är mer än en lyx – det är en investering i både medarbetarnas välmående och företagets resultat. Genom att varva ner, umgås på nya sätt och fylla på med energi skapas starkare gemenskap och bättre förutsättningar för kreativa möten. Trenden är tydlig: framtidens konferenser kombinerar arbete med avkoppling – där spa inte bara ger energi utan också stärker teamet.
Några anläggningar för spa & möten
Ad Astra by Elite • Copperhill Mountain Lodge • Djurönäset Hotell & Spa • Elite Hotel Frost (Nytt 2025) • Falkenberg Strandbad • Hagastrand (Nytt 2025) • Himmelsby Spa & Konferens • Hjortviken Country Club (Nytt 2025) • Hotel Skansen i Båstad • Hotel Tylösand • Högbo Brukshotell & Spa • Jacy’z Hotel • Kosta Boda Art Hotel • Kusthotellet Styrsö (Nytt 2025) • Maryhill Estate • Orbaden Spa & Resort • Skepparholmen Nacka • Smådalarö Gård & Spa • Stenungsbaden Yacht Club • Storhogna Högfjällshotell & Spa • Vadstena Klosterhotell • Varbergs Kusthotell • Varbergs Stadshotell & Asia Spa • Vildmarkshotellet (Nyinvigt 2025) • Yasuragi • Ystad Saltsjöbad
Se alla inom temat här
