Hälsa & Spa Stärk teamet med stillhet – yoga som aktivitet Att förstärka en konferens eller ett event med en aktivitet är ett traditionellt sätt att bygga teamet och skapa förutsättningar för bättre samarbete. Ofta handlar aktiviteter om att lösa problem, att tillsammans hitta kreativa lösningar och krydda det med nerv och tävling. Eller så gör man det motsatta och låter i stället alla uppleva ett stillsamt pass med yoga som aktivitet? Möt yogaläraren och instruktören Sandra Janson som skräddarsyr yogapass för konferenser, leder yogaklasser för den enskilda yogin och yoginin på flertalet yogastudios i Stockholm och arrangerar yogaretreats både i och utanför Sverige.

Konferenspärlor Konferens i en riktig skärgårdsmiljö. På Värmdö i Stockholms skärgård ligger Lillsved. Eller snarare Lillsved gymnastik- och idrottsfolkhögskola. Med havet, solnedgång över släta klippor, mysiga joggingrundor i skogen och hälsosam mat blir konferensen både givande och stärkande.

Konferenspärlor Högbo Brukshotell är inte bara ett hotell eller en konferensanläggning. Det är en helt egen resedestination med allt från skidspår, mountainbikearena, kajakpaddling och äventyrsbana. I år öppnas en påkostad spa-anläggningen på hela 1100 kvm. Här finns verkligen något för alla!

Konferenspärlor First Camp Ånnaboda är en plats för den aktiva konferensen. Bergslagens natur är slående vacker runt Ånnaboda, som ligger i Kilsbergen med utsikt över glittrande sjöar och djupa skogar. Himlen är hög och ljuset påtagligt i alla rum och lokaler – här kan hela gruppen boostas med ny energi.

Konferenspärlor För 100 år sedan var Såstaholm ett pensionat för berömda skådespelare. Idag är herrgården en scenkonstinspirerad mötesplats där du och din grupp kan bli en del av historien. Här kan du spränga gränser för det kreativa och bli en stjärna i gruppen.

Konferenspärlor I idylliska Klövsjö har fjällgäster aktiverat och återhämtat sig i över 40 år. Sommaren 2020 slog Hotell Klövsjöfjäll upp portarna till en helt ny anläggning med konferenslokaler, spa-avdelning och moderna hotellrum. Mitt i backen hittar du hotellet som ger dig fantastiska upplevelser året om.

Konferenspärlor Den vackra och vida fjällvärlden bjuder in till effektiva och upplevelserika konferenser med sina många spännande mötesplatser. En fjällstation 1700 meter över havet eller Sveriges största skidort intill den jämtländska Indalsälven – alternativen är lika många som det finns fjälltoppar!

Slott & Herrgårdar Efter en smakfull renovering inviger Hooks Herrgård nu sitt nya entréplan där det historiska arvet och dess glans från 1770-talet lyfts fram. Den vackra byggnaden ligger inbäddad bland frodig barr- och lövskog och här bjuder man in till en konferens kryddad med golf, natursköna cykelleder och padel, en utsökt restaurang samt ett stort lyxigt spa.

Hälsa & Spa Du har hört det förr men det tål att sägas igen: Vardagsmotion är det bästa vapnet i kampen mot ohälsa. En rask promenad om dagen gör gott för kroppen och knoppen. – Rörelse är livsviktigt. Vårda dig själv, bygg upp styrka och du får tiofalt tillbaka i välmående, säger Mikaela Urbom, personlig tränare på Centralbadet i Stockholm, som här delar med sig av sina kunskaper och visar exempel på rörelser som enkelt går att utföra vid skrivbordet.

Hälsa & Spa Att spa är hett vet alla. Internationellt växer dessutom antalet renodlade anläggningar som också erbjuder professionell vård för onda ryggar eller usel sömn, och det är ett fenomen som spa- och wellnessexperten Anna Bjurstam hoppas ska få fäste även i Sverige.

Konferenspärlor Egenrostad granola och smörstekt svamp från skogen intill. Med genuin fingertoppskänsla bjuder Två Skyttlar till bords med moderna nordiska rätter och råvaror hämtade från närområdet. Naturen är ständigt närvarande och här blir konferensgästerna en del av den miljövänliga filosofin.

Jobbsmart Glöm handledsstöd, specialmöss och ståbord. För att få bukt med typiska arbetsrelaterade åkommor som nack- och ryggont gäller det att göra upp med det förödande stillasittandet. – Att resa sig och lämna datorn varje timme ger nästintill samma hälsoeffekt som att träna några gånger i veckan, säger träningsgurun och föreläsaren Lovisa ”Lofsan” Sandström.